○○したら風邪をひかなくなったお話

あなたはどの程度の頻度で風邪ってひきますか?
わたしはよく風邪をひいてました。

よく風邪をひく

なんででしょうか、仕事が忙しいのかなんなのか、しょっちゅう風邪をひいてました。
わたしの場合、風邪をひくと喉が炎症を起こして腫れるので、物を飲み込むのがつらくなるのです。
このまま放置しても長引くだけなので、行きたくないけど病院に行くしかないですね。

内科に行きます

職場の近くの内科に行きます。
すると、先生に言われちゃいました。

「まーた君か。毎月来てるんじゃないか?」

来たくて来てるわけじゃないんですけど、そんなに来てます?

診察の後、なんか霧のようなものを数分間吸う処置を施されて(呼吸が楽になるそうな)、胸元にパッチを貼られて、お薬もらいます。

お薬は抗生剤です。

抗生剤は効果抜群だけど・・・

体には悪いって聞くし、あんまり抗生物質は飲みたくないんだよねー。

でも薬を飲むと数時間で変化が表れて翌日くらいには風邪も治るんだから助かります。
仕事を休まなくても大丈夫だし、十分に眠れてなくても治るし、もう抗生剤様様でした。

サプリ飲んだら?

よく風邪をひいて、先生にも呆れられたっていう笑い話を職場で話していたら、そうアドバイスをされたんです。
よくドラックストアで売ってるようなビタミンCとか、そんなやつですね。

今までそういうのを飲んだことなかったから、なんか胡散臭いものだと思ってたんですよね。なんていうか、食わず嫌いっていうか、そんな感じでした。

んで、とりあえずドラッグストアのサプリメントコーナーに行ってみたんです。
そしたらびっくりですよ。膨大な種類のサプリメントが売ってるんです。

ビタミンBとかビタミンCなんてわかりやすい方で、マグネシウムとか鉄とか、なんとか酸とか。
そのうち、美容とか疲れとか書かれたサプリメントのパックみたいなのも売ってるし。

こ、これは予備知識なしじゃ太刀打ちできない!

その日は退散しました。
その後いろいろ調べたら、個別の栄養素を補うサプリメントは上級者向けで、初級者はまずはマルチビタミンで様子を見るのが良いってことがわかりました。

そっかー、わたしはなんの知識もなしに上級者が利用する場所に踏み込んでいたのですね。

マルチビタミン

とても分かりやすい目印「マルチビタミン」を得て、後日再びサプリメントコーナーへ。
まー、それにしても「マルチビタミン」ひとつでもどんだけあるんだよってくらいの種類があります。
含有量によって値段もピンキリです。

とりあえず、そこそこな値段のものを選らんでレジへ。
その日から毎日マルチビタミンを飲み始めました。

気が付けば風邪ひいてない

毎月の様に風邪をひいていたわたしでしたが、気が付けば年に1回風邪をひくかどうかって感じにめったに風邪をひかなくなりました。

すごいですね。サプリメント。

まー、わたしの食生活はどうなってるいんだっていうツッコミもあるんだろうけど、とりあえず「マルチビタミン」を飲みだしたら風邪をひかなくなったっていうお話でした。

食事はバランスよく食べましょうね。それが難しければマルチビタミンを♪(じ)